朝ですよ☀️

おはようございます😃

今日も朝からきれいな青空が

広がってて…気持ちいい1日のスタート🍓

が…😳

が……🤨

がぁー…😫😩

始まってしまいました、花粉症😭😭😭

目や鼻はもちろん

なぞの耳や頭の痒さ😱

毎年のこととはいえ

めっちゃつらーい😖

ゴールデンウィークまで頑張らなければ😭

ポカポカしてきて

なかなか起きられないかわいこちゃん🐶

カメラを向けたら起きた🤗

おはよ☀️

いいお天気ですよ😊

こちょこちょ

あっ、また寝た💦

これこれ、もう朝ですよ☀️

朝日を浴びると

免疫力アップのセロトニンの分泌が

活性化されるようです🌺

セロトニンが分泌されると、

それが暗くなるとメラトニンとなり、

夜ぐっすり眠れます🌟

免疫力がアップできて、夜はぐっすり眠れる❣️

これは健康生活には欠かせないのかなぁ😊

さっ、起きてお散歩行きましょ😊

皆さんもステキな1日を🌸

いつもありがとうございます😊